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久坐不动人士需警惕 深静脉血栓找上你

分类:
科普知识
作者:
曾行
来源:
妇科
发布时间:
2018/09/11
  在我国
  下肢深静脉血栓发病率每年递增
  下肢深静脉血栓具有
  高发病率、高误诊率、高死亡率的特点
  被称为“隐形的杀手”
  提起深静脉血栓,人们可能有些陌生,但是提到脑梗、心梗等这些不仅会要命、更会致残的疾病,可能就会恍然大悟!
  什么是深静脉血栓(DVT)?
  血液在深静脉血管内不正常的凝集形成血栓后导致的临床疾病,全身主干静脉均可发病,尤其是下肢静脉,又以左下肢最多见。
  正常血流VS血栓
  由于动、静脉管道结构、动力等原因,血栓可发生在体内任何部位的血管内,静脉血栓发生率远高于动脉血栓。静脉血栓更容易发生在腿部和肺部,就是因为这里的血流比较缓慢。
  危险性:深静脉血栓尤其是位于小腿的血栓能够脱落并经由血管转移。如果血栓进入肺动脉,会阻碍血液流通并引起一些致死性、继发性疾病,如肺栓塞(肺血管阻塞症),降低血液氧气浓度,损伤肺等身体器官。
  下肢深静脉血栓的临床表现?
  疼痛(早期表现)
  肿胀(最主要表现)
  浅静脉怒张(代偿)
  下肢静脉血栓的症状通常不太明显,很容易错误地当成腿不舒服,继而造成严重后果。
  什么样的人群容易得深静脉血栓呢?
  循环阻滞
  缺乏运动的人;
  久坐的人;
  40岁以上特别是老年人;
  行动不便、长期卧床的病人;
  妊娠晚期的准妈妈和产后1~2个月宝妈;
  腹部大手术术后、肿瘤病人和下肢关节手术后病人。
  血管壁损伤
  肢体受伤;
  手术治疗导致的血管壁破损;
  动脉粥样硬化;
  化学刺激。
  血液高凝结状态
  长期服用某些药物引起凝血功能增强,如雌激素;患病如恶性肿瘤、创伤,使血液呈现高凝结状态。
  深静脉血栓主要以预防为主!
  卧姿
  对长期卧床的患者,术后抬高患肢20-30度,促进静脉回流。避免在膝下垫硬枕、过度屈髋,用过紧的腰带和紧身衣物而影响静脉回流。
  踝泵运动
  多做踝泵运动、勤翻身;踝泵运动方法:踝关节用力、缓慢、全范围的屈背、背伸活动,频率为每日3-4次,每次20-30次不等。
  多活动
  尽早离床活动,多做深呼吸和咳嗽动作。
  多饮水
  多饮水,避免血液浓缩。
  改善生活习惯
  加强预防静脉血栓知识教育,改善生活方式,如戒烟、戒酒、控制血糖及血脂等。
  控制饮食
  进食低脂、粗纤维、维生素含量较高的食物,保持大便通畅。
  协和东西湖医院加盟湖北省静脉血栓栓塞防治联盟成员单位
  2018年7月25日,湖北省静脉血栓栓塞症防治医院联盟成立,协和东西湖医院成为联盟成员单位。全省共58家省市级医疗单位加盟,以期进一步普及静脉血栓栓塞性疾病相关知识,提高医务工作者对静脉血栓栓塞性疾病的认识和防治能力,规范诊疗疗程,提高防治水平,降低静脉血栓栓塞症的发生,减少医疗费用。
  如有需要,可咨询协和东西湖医院普外科,联系电话:83299310
  掌握了预防方法,
  保持健康的生活方式,
  预防下肢深静脉血栓贵在坚持!
 

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