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久坐不动人士需警惕 深静脉血栓找上你
分类：
科普知识
作者：
来源：
妇科
发布时间：
2018/09/11
在我国
下肢深静脉血栓发病率每年递增
下肢深静脉血栓具有
高发病率、高误诊率、高死亡率的特点
被称为“隐形的杀手”
提起深静脉血栓，人们可能有些陌生，但是提到脑梗、心梗等这些不仅会要命、更会致残的疾病，可能就会恍然大悟！
什么是深静脉血栓（DVT）？
血液在深静脉血管内不正常的凝集形成血栓后导致的临床疾病，全身主干静脉均可发病，尤其是下肢静脉，又以左下肢最多见。
正常血流VS血栓
由于动、静脉管道结构、动力等原因，血栓可发生在体内任何部位的血管内，静脉血栓发生率远高于动脉血栓。静脉血栓更容易发生在腿部和肺部，就是因为这里的血流比较缓慢。
危险性：深静脉血栓尤其是位于小腿的血栓能够脱落并经由血管转移。如果血栓进入肺动脉，会阻碍血液流通并引起一些致死性、继发性疾病，如肺栓塞（肺血管阻塞症），降低血液氧气浓度，损伤肺等身体器官。
下肢深静脉血栓的临床表现？
疼痛（早期表现）
肿胀（最主要表现）
浅静脉怒张（代偿）
下肢静脉血栓的症状通常不太明显，很容易错误地当成腿不舒服，继而造成严重后果。
什么样的人群容易得深静脉血栓呢？
循环阻滞
缺乏运动的人；
久坐的人；
40岁以上特别是老年人；
行动不便、长期卧床的病人；
妊娠晚期的准妈妈和产后1～2个月宝妈；
腹部大手术术后、肿瘤病人和下肢关节手术后病人。
血管壁损伤
肢体受伤；
手术治疗导致的血管壁破损；
动脉粥样硬化；
化学刺激。
血液高凝结状态
长期服用某些药物引起凝血功能增强，如雌激素；患病如恶性肿瘤、创伤，使血液呈现高凝结状态。
深静脉血栓主要以预防为主！
卧姿
对长期卧床的患者，术后抬高患肢20-30度，促进静脉回流。避免在膝下垫硬枕、过度屈髋，用过紧的腰带和紧身衣物而影响静脉回流。
踝泵运动
多做踝泵运动、勤翻身；踝泵运动方法：踝关节用力、缓慢、全范围的屈背、背伸活动，频率为每日3-4次，每次20-30次不等。
多活动
尽早离床活动，多做深呼吸和咳嗽动作。
多饮水
多饮水，避免血液浓缩。
改善生活习惯
加强预防静脉血栓知识教育，改善生活方式，如戒烟、戒酒、控制血糖及血脂等。
控制饮食
进食低脂、粗纤维、维生素含量较高的食物，保持大便通畅。
协和东西湖医院加盟湖北省静脉血栓栓塞防治联盟成员单位
2018年7月25日，湖北省静脉血栓栓塞症防治医院联盟成立，协和东西湖医院成为联盟成员单位。全省共58家省市级医疗单位加盟，以期进一步普及静脉血栓栓塞性疾病相关知识，提高医务工作者对静脉血栓栓塞性疾病的认识和防治能力，规范诊疗疗程，提高防治水平，降低静脉血栓栓塞症的发生，减少医疗费用。
如有需要，可咨询协和东西湖医院普外科，联系电话：83299310
掌握了预防方法，
保持健康的生活方式，
预防下肢深静脉血栓贵在坚持！
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