养成合理生活习惯预防卒中正当时

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发布时间：

2018/11/23

　　今年的10月29日是第13个“世界卒中日”，主题为“战胜卒中，再立人生”。近几年，卒中在我国愈来愈呈现年轻化，引起有关部门的高度重视。那么卒中到底是什么病？我们应该如何正确的预防它呢？今天我们就来到协和东西湖医院神经内科，听听那里的专家怎么说。

　　卒中说白了就是中风，它有着极高的致死率和致残率。我国每12秒的时间就有一个人在发生卒中，而每21秒就有一个人因为卒中而死。如何快速识别脑卒中呢？“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

　　中风120

　　协和东西湖医院神经内科主任医师胡继川：它的表现第一点是嘴巴歪了，第二是两只胳膊偏瘫了，第三是需要聆听。那么这三个症状就叫120。

　　我国每年新发脑卒中200余万人，给国家和广大人民群众带来了巨大的负担。其中脑卒中是目前导致我国人口致死致残的首要病因，且发病率和死亡率逐年上升。据统计，每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中。我国脑卒中的防控形势非常严峻。

　　“脑梗死现在是临床的热点。现在中风3到5个小时是黄金时间，这个时候可以用rt-pa治疗，这样的话就不致残，这样可以挽救一个人，一个家庭。血管比较大的，现在医学比较发达，也可以做取栓术。第二个就是护脑，预防并发症，治疗方法是非常多的。”

　　虽然病来如山倒，但是脑卒中是完全可防可控的。一般来说，生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

　　协和东西湖医院神经内科主任医师胡继川：高危人群一般是病人有三高，加上抽烟、酗酒、体重肥胖等，所以我们在这方面要做好预防。超重就减肥，抽烟就戒烟，尽量不要酗酒，这样的话能够把脑卒中的发病率降到最低。这样对家庭对社会对个人都是一个莫大的好处，希望广大市民要注重身体状况的检测，出现了高危因素一定要积极控制它。

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